Wat te doen tegen eetbuien?
Eetbuien zijn die momenten waarop we ons laten meeslepen door enorme hoeveelheden voedsel, vaak zonder echte honger en met het
Verder lezenEetbuien zijn die momenten waarop we ons laten meeslepen door enorme hoeveelheden voedsel, vaak zonder echte honger en met het
Verder lezenEen goede workout voor afvallen bestaat uit een combinatie van cardiotraining en krachttraining. Cardiotraining kan bijvoorbeeld bestaan uit hardlopen, fietsen,
Verder lezenHeb je al van alles geprobeerd om van overtollig gewicht af te komen, maar wil het niet lukken? Dan is
Verder lezenJe ziet het steeds vaker voorbij komen; de sapkuur, een detox kuur waarbij je dagelijks veel vers fruit en groentesap drinkt.
Verder lezenVeel mensen begrijpen wel dat sporten en bewegen gezond en goed voor hen is, maar toch zien ze er vaak
Verder lezenAfvallen en diëten kan behoorlijk lastig zijn. Er is dan ook om de zoveel tijd weer een nieuwe hype die
Verder lezenHoewel de kerstperiode een gezellige en feestelijke periode is die gekenmerkt wordt door leuke avonden met vrienden en familie is
Verder lezen